游泳时如何保持呼吸节奏？

游泳时应保持头部姿势正确，辅助呼吸动作，避免呛水，保持呼吸节奏。

游泳前需要做哪些准备活动？

游泳前需要进行热身活动，如慢跑、拉伸、舒展肌肉等。

游泳后应该如何进行恢复运动？

游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动，促进肌肉恢复。

游泳时的心率控制方法？

游泳时可以通过测量心率、控制呼吸深度和频率来控制心率，以达到合理的训练效果。

游泳馆的淋浴设施如何？

我们设有宽敞舒适的淋浴间，为游客提供方便的沐浴体验。